10 Væsentlige skridt til at danne et dybt åndeligt forhold


Alle kan have sex. Vil du ikke gøre en ærlig, dyb og varig forbindelse med nogen? Kærlighed. Køn. Drenge. Piger. De samme problemer og frustrationer igen og igen. Vi har været der utallige gange og spekulerer på, hvornår vi finder den ONE, den perfekte person, vi vil forblive med for evigt. Selv i et forhold når vi et punkt, hvor den person, vi er sammen med, Jeg føler mig ikke så speciel som han eller hun plejede.

Alle kan have sex. Vil du ikke gøre en ærlig, dyb og varig forbindelse med nogen?

Kærlighed. Køn. Drenge. Piger. De samme problemer og frustrationer igen og igen. Vi har været der utallige gange og spekulerer på, hvornår vi finder den ONE, den perfekte person, vi vil forblive med for evigt.

Selv i et forhold når vi et punkt, hvor den person, vi er sammen med, Jeg føler mig ikke så speciel som han eller hun plejede. Måske begynder vi at plukke ved fejl eller bemærke andre mennesker, undrende om vi ville være lykkeligere med dem. Og endnu engang begynder forholdet sin langsomme tilbagegang. Hvad hvis du kunne garantere en gnist, der varede - uanset hvem du var med - og et lykkeligere liv at følge med?

Buddhismens gamle lære foreslår at vi bare kan gøre det, hvis vi omdanner vores relationer til åndelige partnerskaber. Hvis vi bruger vores relationer til at gøre os klogere, kinder og mere medfølende, kan vi faktisk ændre, hvordan de virker. Vi kan have de relationer og liv, vi altid har drømt om.

Så hvad er en spirituel partner? Han eller hun er en allieret for personlig vækst. Du beslutter begge, at du vil arbejde sammen for at blive din bedste selv så hurtigt som muligt. Du forpligter dig til at hjælpe og elske hinanden - og her er nøglen-alle omkring dig. Fordi det kun er, når du lever kærlighed og venlighed, at dit forhold virkelig vil blomstre. Prøv det og se. Når du træder i praksis, kan du gøre alle dine drømme til virkelighed.

Hvordan gør du det? Uanset om du er i et forhold eller søger et nyt, er der 10 metoder til at opbygge et åndeligt partnerskab.

1. Forplig dig til noget højere.

Det element, der hæver et åndeligt partnerskab ud over et almindeligt forhold, er den revolutionerende ide om, at din rolle er at støtte hinanden på din vej for at nå den ultimative evolution, for at blive dit bedste selv. at det, du leder efter, ikke kun er fysisk sikkerhed eller følelsesmæssig støtte, men åndelig udvikling. Det betyder, at du støtter hinanden i din fælles indsats for at blive et mere "oplyst" væsen.

Uanset hvilke mål du sætter for dit forhold, dikterer du, hvordan det fungerer dagligt. Hvis dit mål er virksomhed, eller økonomisk sikkerhed, ikke forvent langvarig tilfredshed. Hvis dit mål er en radikal udvikling af din krop, sind og ånd, forventer opfyldelse ud over dine drømme.
2. Vær, hvad du vil have din partner til at være.

Lav en liste over de kvaliteter, du mest vil have i en partner. I stedet for at kigge efter fantastiske funktioner i en anden, udvikle dem i dig selv. For eksempel: Hvis du vil have en partner med økonomisk stabilitet, skal du stabilisere dig selv! Vil du have nogen sjov? Være sjov!

Den skønne opfattelse er, at du vil se alle dine egne kvaliteter, både gode og dårlige, reflekteres tilbage til dig i din partner. Komplet i dig selv, og du vil se færdiggørelsen i din partner.

3. Ryd forbi relationer.
Tænk på dine exes. Hvad kommer i tankerne? Hvis det er andet end kærlighed, har du noget arbejde at gøre. De billeder og følelser, der opstår i din hukommelsesfarve, hvordan du oplever dine nuværende relationer.

Lær at tilgive. Uanset hvor dårlig dit tidligere forhold var, lærte det dig præcis, hvad du skulle lære.

4. Genkend forandring og brug den til at vokse.
En del af helbredende tidligere relationer er at omfavne forandring. I buddhistisk filosofi er denne forståelse grundlaget for visdom. Der er ingen start uden en finish, ingen begyndelse uden ende, intet liv uden døden.

Dit forhold vil forvandle sig som du udvikler sig. Som åndelige partnere er dit job at elske og støtte hinanden gennem denne proces. Brug forandring til vækst - ikke bekæmp den.

5. Udvikle en daglig meditationspraksis.
Hvis du vil se en vis, kærlig, åndelig partner, skal du være det selv. Opret en daglig praksis, der omfatter meditation, bøn eller dybt overvejelse.

Der er en lang række undersøgelser, der beviser de mentale og fysiske sundhedsmæssige fordele ved meditation. At lære at stå stille og meditere godt er ligesom alt andet: det kræver træning. Find og praktiser en metode, der taler til dig og forbinder dig med noget højere.

Den tid og opmærksomhed du giver din meditationsøvelse bestemmer de resultater, du får. Og lad det ikke skræmme dig - du kan starte med blot et par minutter om dagen. For vejledning, tjek dhamma.org.
6. Få fysiske, hver dag.

Touch, intimitet og forbindelse er vigtige ingredienser i åndelige partnerskaber. Et tilfredsstillende, intimt forhold starter med at have en krop, som du har det godt i.

Yogiske lære lærer de subtile energiske forbindelser vi har med hinanden. For at få adgang til disse dybere dimensioner skal din fysiske form være sund.

Forpligter dig til en sund kost, som passer til dine behov. Forplig dig til et træningsregime, der nyder dig. Gør noget sjovt! Slå dig af og se hvad der sker i dit intime partnerskab ...
7. Ansigt dine dæmoner.

Vi har alle bagage, ikke? Vi har alle skygger, som vi ikke ønsker at se. At være i et åndeligt partnerskab kræver, at vi vokser op i den person, vi var ment at være.

Et vigtigt skridt er at bringe det, som vi mest nægter i os selv i det åbne. Partnerskaber er udfordrende. Dit forhold vil bringe hele dit mørke til overfladen. Dette er normalt når forholdet slutter, eller når "skylden" starter.

Løs i stedet for at hjælpe hinanden med at arbejde gennem de psykologiske problemer, der opstår. Og tro ikke, de vil ikke opstå! Find en god træner eller terapeut, efter behov. Gør dette arbejde og se dine hjerter blomst og dine tanker udvides. Ellers vil dine egne skygger uundgåeligt fortryde dit forhold.
8. Planlæg en dato med en engel, to gange om måneden (i hvert fald!).

Hvordan du behandler dit forhold vil skabe de resultater, du oplever. Er dette den mest specielle person på planeten for dig? Hvis ja, hvordan skal du behandle dem? Hvis du forholder dig til dem som et hellig væsen, vil de være. Hvis du behandler dem som almindelige, vil de være.

Forpligt dig, at du vil have en "dato med en engel" to gange om måneden. Husk de lykkelige følelser, når du først mødte og genskabe disse tider.

Klæd dig ud, gå ud til den bedste restaurant eller lav dit yndlingsmåltid hjemme. Tag dig tid til at gøre alt specielt. Tænk på, hvad de gerne vil have: blomster, gaver, værkerne!
9. Juster dine visioner.

Et åndeligt partnerskab handler om at støtte hinandens dybeste ønsker. For at blive sammen skal dine to visioner justere. Spørg hinanden: Hvad ønsker du mest? Hvad ringer til dig? Udforsk disse spørgsmål med mod og ærlighed.

Dine visioner behøver ikke være enige, men de skal tilpasses. Find de fælles aspekter af begge dine visioner for fremtiden. Måske vil en af ​​jer bo i udlandet, mens den anden vil bo tæt på familien.

I stedet for at blive fanget i dualisme, skal du kigge efter "tredje måder". Vi kan flytte mor med os! Eller leve hvert sted seks måneder om året.
10. Gå til dine drømme.

Vi er alle ment at være heltene i vores eget liv. Ingen kan gøre det for dig selv din åndelige partner. Det bedste du kan gøre for dit forhold er at blive det væsen du drømmer om, det væsen du blev født til.

Kimberley Theresa er ekspert i buddhisme, yoga, mystik og psykologi. Hun er medstifter og administrerende direktør for Yoga Studies Institute (YSI), en global ikke-for-profit organisation, der træner yogalærere på yogaens indre og yderste metoder.

38 Secrets To A Happy Relationship
Klik for at se (38 billeder)

Foto: weheartit

Alex Alexander

Blogger Kærlighed Læs senere Mere saftigt indhold fra YourTango: Er dit begreb af 'Sjæl Mate 'holder dig alene? Sådan bruger du loven om tiltrækning til at finde din sjælkammerat

'Jeg elsker dig' Citater: 20 måder at sige 3 smukke ord

  • Foto: WeHeartIt

Post Din Kommentar


Skal du blive gift for børnene? ​​Sådan gemmer du et ægteskab efter tab af arbejdspladserEksklusivt! Jackie Collins om at skrive dampige sexscener15 LOL-værdige dyr, der får dig til at føle sig bedre om online dating5 Falske Love & Sex Websites, der narrede VerdenHvad er længst du er gået uden sex?Han sagde, hun sagde: Kan et forhold eksistere uden at nippe?Matematisk ligning for et varigt forhold?